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唯你健康
當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥遇上關(guān)節(jié)擔(dān)憂
發(fā)布時(shí)間: 2012-05-28     來(lái)源: 在線《華爾街日?qǐng)?bào)》
       《流行病學(xué)與公共衛(wèi)生雜志》(Journal of Epidemiology & Community Health)刊文稱(chēng),超重和肥胖人群不應(yīng)以可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎為由,抗拒定期的體育鍛煉。一項(xiàng)針對(duì)超重和肥胖人群的研究發(fā)現(xiàn),該類(lèi)人群罹患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人群,但體育鍛煉并不會(huì)增大這種風(fēng)險(xiǎn)。
研究人員對(duì)1984至1997年接受全國(guó)健康調(diào)查的近三萬(wàn)挪威人進(jìn)行了骨性關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)分析。調(diào)查對(duì)象的年齡處于45歲上下,起初并無(wú)關(guān)節(jié)疼痛癥狀。其中只有三分之一的調(diào)查對(duì)象每周運(yùn)動(dòng)超過(guò)一個(gè)小時(shí),被認(rèn)為屬于積極鍛煉的人群。調(diào)查對(duì)象均報(bào)告稱(chēng)醫(yī)生診斷其患有骨性關(guān)節(jié)炎。
研究發(fā)現(xiàn),在11年的跟蹤分析中,肥胖人群(不分男女)罹患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)較正常體重的人群高出四倍多。但分析顯示,按體質(zhì)指數(shù)(BMI)劃分的任何一類(lèi)人群中,運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度均不會(huì)導(dǎo)致罹患骨性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)增大。髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎與體質(zhì)指數(shù)或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度均無(wú)直接關(guān)系。
警告:有關(guān)調(diào)查對(duì)象所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)的類(lèi)型不得而知。研究人員指出,不論體質(zhì)指標(biāo)是屬于哪一類(lèi)的人群,都仍有可能因?yàn)檫M(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致罹患膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)增大。
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